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Libri di istruzioni
Libri con istruzioni
FisioSupplies offre libri con istruzioni per diversi esercizi. I libri possono sembrare antiquati, ma le istruzioni in essi contenute possono essere visualizzate e ripetute a piacere senza dover essere riavvolte.
Costruire forza e stabilità della parte superiore del corpo
La guida TriggerPoint Upper Body è un'ottima scelta per coloro che cercano una soluzione ai problemi legati al dolore nella parte superiore del corpo. Questa guida fornisce una panoramica dettagliata dei migliori metodi di allenamento per incrementare l'elasticità muscolare e la flessibilità dei diversi gruppi muscolari. Ci sono anche libri per lavorare su equilibrio e stabilità. Oltre agli esercizi, vengono fornite anche spiegazioni su principi e teorie scientifiche.