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Posizione seduta
Stiamo seduti per gran parte della giornata: in ufficio, mentre mangiamo, guidiamo o guardiamo la televisione. Una corretta postura da seduti è di grande importanza, ma per molte persone è spesso sbagliata e questo può causare sintomi dolorosi. È sempre meglio sedere con la schiena dritta. Per stimolare questa postura eretta, sono stati progettati vari cuscini.
L'importanza di una buona postura da seduti
Sedendo in posizione dritta, la colonna vertebrale e i dischi intervertebrali vengono alleviati. Ciò previene la lombalgia, un problema comune, e altri disturbi alla schiena. Inoltre, viene favorita la circolazione sanguigna attraverso il corpo, e il sangue può facilmente raggiungere tutti gli organi, facendoti sentire più energico.
Efficacia dei cuscini da seduta
Usando un cuscino da seduta o a cuneo ti siedi automaticamente in posizione eretta. Un cuscino a cuneo assicura che il bacino sia sollevato e inclinato, in modo che la schiena si mantenga dritta. Una corretta postura da seduti rafforza anche i muscoli della schiena senza dover eseguire esercizi.