Kettlebell

Kettlebell

Un kettlebell è composto da un peso in ghisa con una maniglia attaccata. I kettlebell sono adatti per l'allenamento della parte superiore del corpo. Gli esercizi con il kettlebell migliorano efficacemente forza, flessibilità, stabilità e prestazioni cardiovascolari.

Kettlebell: palle di cannone e pesi sferici

Grazie al loro aspetto simile a una palla di cannone, i kettlebell sono anche noti come "palle di cannone" o "pesi sferici". La variazione delle dimensioni del peso utilizzato consente sia esercizi di isolamento (mirato a muscoli specifici), sia complessi esercizi composti che allenano diversi gruppi muscolari.

Allenamento con kettlebell - Adatto a tutti

L'ampia gamma delle diverse dimensioni e dei pesi dei kettlebell rende l'allenamento adatto a uomini e donne di tutte le età e a tutti livelli di esperienza. I pesi kettlebell vanno da 3 kg a 50 kg. Sono disponibili diverse marche di kettlebell, come ad esempio FS, Crossmaxx e Gymstick. Il kettlebell PowerBlock è un attrezzo "otto in uno" costituito da diversi pesi che possono essere rimossi o aggiunti, consentendo all'utente di rendere il kettlebell più leggero o più pesante.

Kettlebell: pesi di allenamento per vari esercizi di forza e potenza

Sono disponibili diversi tipi di kettlebell, in versione leggera, media o pesante. I kettlebell sono usati per tutti i tipi di allenamento. Le sessioni di allenamento con il kettlebell sviluppano notevolmente potenza e stabilità funzionali e intense, migliorano la circolazione sanguigna e rafforzano i muscoli. FisioSupplies offre anche DVD per il fitness che forniscono istruzioni stimolanti e facili da seguire su come eseguire vari esercizi. Se hai bisogno di una spinta in più per iniziare il tuo allenamento, lasciati ispirare da uno dei nostri DVD per l'allenamento!

Rastrelliere per kettlebell

Organizza i tuoi kettlebell utilizzando una delle nostre pratiche rastrelliere. Questa rastrelliera per lo stoccaggio consente di riporre fino a 20 kettlebell. Le rastrelliere offrono la soluzione ideale per organizzare e conservare i kettlebell quando non vengono utilizzati. Alcune rastrelliere per lo stoccaggio dispongono di piattaforme in gomma che contribuiscono a conservare nel tempo i kettlebell.

Allenamento della stabilità con le palle kamagon

Una variante del kettlebell è la palla kamagon. Le palle kamagon differiscono dai kettlebell in diversi modi. Queste palle hanno due maniglie (anziché una) e sono riempite con un massimo di 20 litri di acqua, il che le rende estremamente applicabili per l'allenamento della stabilità. L'uso dell'acqua nella palla fornisce un livello di resistenza irregolare, consentendo un allenamento più funzionale. Questo rende le palle kamagon ideali per migliorare equilibrio, stabilità, velocità, agilità, coordinazione e propriocezione.